香薰有助于睡眠吗

一个人居家的环境，不同的气味营造出不同的氛围，丝丝缕缕的气味就能勾出万般回忆，温暖，愉悦，或轻盈，虽无形，却可以真实的感受到。

如果想要获得健康和提高鼻子的灵敏性应该首先考虑纯净的提取的精油。其实，很多人对芳香疗法感兴趣主要也是为了身体健康和心理健康，另外确实好闻，提高生活品质和幸福感。

入门级的可以先考虑薰衣草、柠檬等这样的好闻又好用的精油。薰衣草精油，入门级的和日常生活必备品。

更好的薰衣草原料产自法国普罗旺斯，我国的新疆也有大面积种植。当你不知道该用哪款精油来改善一些状况的时候，薰衣草精油总是不会错。薰衣草被称为“万用精油”，作用非常广泛。神经系统方面：镇静催眠、缓解焦虑、沮丧、易怒

好爱这款味道，很有女人味。前调刚开启的那一刹那，就瞬间虏获我的心，这是我会私藏的那种味道。薰衣草作为主调，一派馥郁性感的妩媚气息，美的好赤裸。雪松木的灵气只能甘当配角，让薰衣草更显魅惑。这是适合夜晚的味道，不冷酷也不特立独行，有种魅力十足却不自知的纯真感，迷幻又让人想追寻。

如果说香薰蜡烛是仪式感，那无火香薰就是一种更方便的享受，我很喜欢配合使用。无火香薰中同样有薰衣草